שבת 31 יולי 2021

דעות - מאמרים

ספורט, תרבות ואוכל

על ספורט ופנאי, תרבות, אוכל ושאר הנאות החיים.


הגולשים מוזמנים לפנות בבקשה לפרסם תכנים מתאימים בטופס הקשר של האתר.

 

לאכול כמו מלך עם עיצוב פנים נכון

אחד האזורים בבית שמלכת את המשפחה ויוצר את אווירת האחדות היא פינת האוכל. על מנת שנוכל לקבל אווירה נעימה במהלך הארוחה ניתן לשלב אלמנטים וצבעים בתהליך עיצוב פנים של פינת האוכל. כך נוכל להפוך כל ארוחה משפחתית או אירוח לחוויה נעימה וטעימה.

המשך קריאה: לאכול כמו מלך עם עיצוב פנים נכון

תרגילי חיזוק קרקעית אגן

תרגילי חיזוק קרקעית אגןמדריך תרגילי חיזוק קרקעית אגן, גובש ונערך על-ידי מאמנת הכושר האישית ויקטוריה דסה והמתמחה בפילאטיס שיקומי לספורטאים וכן מפתחת שיטת ההגנה עצמית לנערות ונשים.

המדריך מבוסס על ספר "האנטומיה של הפילאטיס" של ראל איזיקוביץ & קארן קליפינגר.

המשך קריאה: תרגילי חיזוק קרקעית אגן

סיור ברחוב ביאליק בתל אביב

סיור ברוחב ביאליק בתל אביב, הנו פעילות זולה, נגישה ומומלצת לתקופה החופש עם הילדים ובכלל.

בית ביאליקרחוב ביאליק עצמו, ממוקם בלב העיר הישנה של תל אביב ובו מספר אתרים היסטוריים חשובים, בניינים מעניינים אדריכלית ומאפשר טעימה מאווירת תל אביב של פעם ותוך צעידה ברחוב מטופח, מוצל ושקט. הרחוב עצמו, מתחבר לרחוב אלנבי ההומה ובמרחק צעידה קצרה משוק הכרמל שהוא חגיגה של ריחות, טעמים, צלילים ומראות ומאפשר בילוי של יום שלם עם הילדים ותוך הקניית ערכים היסטוריים וחוויתים שונים מאלו שתקבלו בביקור באחד מפארקי המשחקים הבנאליים ופסטיבלי החגים השונים או הקייטנות החלולות של שוקו ולחמניה.

המשך קריאה: סיור ברחוב ביאליק בתל אביב

תרגילים לתקופת ההריון ולאחר הלידה

אימהות יקרות,

אחת המשימות הקשות עבורנו האמהות, היא לחזור למשקל תקין לאחר לידה, ולכן אשמח לחלוק אתכן את הטיפים שלי שיעזרו לכן לחזור למשקל תקין ולשמור על גופכן במהלך ההריון ולאחר הלידה.

המשך קריאה: תרגילים לתקופת ההריון ולאחר הלידה

Photo Farag - היסטוריה של צילום

פוטו פרג'פוטו פרג', (השם Photo Farag אולי מוכר יותר) מזוהה עם היסטוריית הצילום בישראל והפך את המונח Photo Farag לשם נרדף למה שהוא צילום עבור הישראלים וחלק מהשפה העברית ועד כדי סלנג שרבים לא מכירים את ההיסטוריה והרקע להטבעתו.

כיום סטודיו פרג' מנוהל על ידי סיוון פרג' ושוכן במושב נווה ירק.

המשך קריאה: Photo Farag - היסטוריה של צילום

טיפים להשכרת רכב בחו''ל

השכרת רכב בחו''ל הפכה לנפוצה ביותר עבור ישראלים, כאשר נדמה כי יש לא מעט יעדים בעולם שפשוט דורשים זאת. בכוחה של השכרת רכב להפוך כל טיול לחוויתי הרבה יותר, ולאפשר למעשה לתכנן טיול המתאים, בכל מאת האחוזים, לרצונותיהם של הנוסעים. אלא שזה לא בהכרח דבר פשוט.

המשך קריאה: טיפים להשכרת רכב בחו''ל

תוספי תזונה לספורטאים - המדריך למתאמנים

כל אדם אשר עוסק בספורט, בתור תחביב או באופן מקצועי, נחשב לספורטאי וככזה, עליו לדאוג לתחזוק גופו בצורה הטובה ביותר מבחינה תזונתית. תוספי תזונה לספורטאים "נולדו" מהצורך הברור של הספורטאי לוודא כי הגוף אינו מפתח חסרים תזונתיים עם הזמן ומקבל את כל מרכיבי התזונה להם הוא זקוק על מנת להתפתח, להתחזק ולשם שיפור הביצועים.

המשך קריאה: תוספי תזונה לספורטאים - המדריך למתאמנים

טיולי גיפים בחוץ-לארץ

עשרות אלפי ישראלים יוצאים מדי שנה לחוויה של החיים שלהם. מאות אלפי ישראלים כבר חוו את הימים עליהם ידברו עם ניצוץ בעיניים עוד שנים ארוכות. טיולי ג'יפים בחו"ל הם כבר לא טרנד חולף. הם התמכרות של ממש, אבל התמכרות נפלאה, נטולת נזקים ומלאת דברים טובים.

המשך קריאה: טיולי גיפים בחוץ-לארץ