• בריאות
• אקזמה

מחלת עור נפוצה מאוד. אקזמה אינה אלא תגובת העור לגורמים אלרגניים שונים, חיצוניים ופנימיים.

א. אקזמת מגע.(Contact Eczema) זוהי תגובה אלרגית של העור הבא במגע עם חומר כלשהו. חומר זה נקרא אלרגן ובדרך כלל חסר השפעה שלילית לאנשים אחרים. אקזמת מגע גורמת לדלקת בעור בעלת גבולות ברורים בדרך כלל.

ב זוהי תגובה אלרגית של העור המתרחשת ללא מגע עם חומר כלשהו. הנפגעים העיקרים הם בדרך כלל חולי אסטמה ואנשים בעלי רגישות במערכת נשימה. . אקזמה אטופית.(Atopic Eczema)

ג פוגעת בעקר באנשים הסובלים מהפרעות בתפקוד התקין של בלוטות החלב בעלי עור שמנוני. . אקזמה חלבית. Seborrhea) ).

אקזמת מגע

• גורמים: מתכות שונות (תכשיטים עשויים ניקל, רוכסנים), מוצרי קוסמטיקה, חומרי ניקוי (אבקות כביסה, מרככים ועוד), חומרי הדבר, מדללים, צבעים, פורמלין, תרופות (אנטיביוטיקה), בגדים מצמר ובגדים סינטטיים, דאודורנטים ועוד.
• תסמינים:גירוי, אדמומיות, שלפוחיות ולפעמים נפיחות. בקיעת השלפוחיות גורמת לעור להפוך ללח. מאוחר יותר העור הופך ליבש עם קשקשים. בחלוף התגובה האלרגית לא נשארים שום סימנים. אקזמה גם אינה מדבקת.

אקזמה אטופית

• גורמים: שינויים במזג האויר, שינוי לחות, הזעה. לרוב הסיבה אינה ברורה.
• תסמינים: עור יבש, אדמדם ומגרד, קשקשת, המקומות המועדים: מרכז החזה, מאחורי ברכיים, במרפקים, מאחורי האוזניים, בין הגבות, בזויות הפה, על מפרקי האצבעות, פי הטבעת. כתוצאה מהגרוד עלולים להתפתח פצעים. ישנן תקופות הפוגה והחמרה במצב. לעתים הבעיה חולפת בגיל ההתבגרות אך לעתים מלווה את האדם כל חייו.

אקזמה חלבית

• גורמים: הגורמים בדרך כלל אינם ברורים. נפגעים מסבוריאה בכול גיל. עור שמנוני והיסטוריה משפחתית הינם גורמים להתפתחות המחלה. יש סוברים שסבוריאה הינה תגובה לחיידקים שנמצאים בעור ויש שמקשרים את המחלה לזיהומים פנימיים ולמתח נפשי. גם אלרגיה למזון יכולה להוות סיבה לסבוריאה.
• תסמינים: קשקשת ועור שמנוני, אדמדם בקרקפת, בסנטר, מאחורי האוזניים, בשיפולי האף, בגפים עליונות ותחתונות, בחזה ובמפשעה.

המלצות לטיפול עצמי

• להימנע מלבישת בגדים העשויים בד גס או בגדים סינתטיים הגורמים לגירוד ותגובה אלרגית.
• למצוא סבונים ושמפו המתאימים. לחפש שמפו מתאים בשיטה של ניסוי וטעייה עד שלא מוצאים תכשיר מתאים. כדאי להתייעץ עם המוכרים בבתי טבע או/ו עם רופא עור.
• להמנע ממגע עם חומרים אלרגניים.
• להשתמש בקרמי לחות היפואלרגיים.
• כדאי לשטוף בגדים אחרי כביסה עם דטרגנטים.
• יש לבצע שטיפת כלים, עבודות גינון או בית בכפפות מתאימות.
• לחזק את מערכת החיסון במיוחד לקראת עונות המעבר ופריחת ההדרים.
• דיאטת אלימינציה (סילוק). מנסים לברר את הגורם לאלרגיה למזון בשיטה של שלילה: מוציאים מתפריט דברי חלב למספר שבועות ועוקבים אחרי המצב. עם הזמן מחזירים את דברי החלב לתפריט. כנ"ל עושים עם מאכלים אחרים: מוצרי חיטה, הדרים, פירות טרופיים (למשל קיווי), שוקולד, קפה, טבק ביצים וכו'. כך "עולים" על המוצר הגורם לאלרגיה.
• חיזוק מערכת העיכול.נטילת פרוביוטיקה לאורך זמן.
• שינוי אורח החיים. מניעת סטרס. מומלץ ללמוד טכניקות הרפיה.
• תוספת פרוביוטיקה חיונית לפעילות המעיים התקינה. לשיפור ספיגה במעיים וחיזוק מערכת החיסון.
• ניקוי רעלים. הכבד הינו אחראי על ניקוי הרעלים בגוף האדם. כבד מזוהם אינו מצליח לנקות ולהוציא את הרעלים. לפי הרפואה הטבעית, כאשר הכבד נכשל בסלוק רעלים דרך מערכת העיכול והרעלים יוצאים דרך העור מתפתחת דרמטיטיס או אקזמה. כף שמן זית עם חצי כוס מיץ לימון מסוגלים לנקות את דרכי המרה בכבד ואף להוציא אבנים מכיס המרה. נוטלים קודם את כף שמן הזית ומייד אח"כ את מיץ הלימון. חוזרים על הפעולה כל בוקר על קיבה ריקה במשך מספר חודשים.
• להרגעת העור המגורה שימו שקית של תה קמומיל בתוך מים חמים. הוציאו את השקית, תנו לה להתקרר וכשהוא חמימה הניחו על העור המודלק. חיזרו על הפעולה מספר פעמים.
• משחת צמח Calendula (קלנדולה) מועילה ומרגיעה מקומות מודלקים.
• ניתן גם למרוח שכבה דקה מאד של שמן זית איכותי על המקום המודלק.
• טיפול בסבוריאה על הראש: מורחים שכבה דקה של שמן זית על הקרקפת ומעסים בעדינות. אח"כ שוטפים במים פושרים.
• אין לחפוף במים חמים אלא בפושרים בלבד.
• להפחית בשימוש בקוסמטיקה.

• מתכון להכנת קרם לעור יבש: כף שמן זית, כף שמן שומשום, כף שמן אבוקדו וכף שמן שקדים. להוסיף תכולת קפסולה של ויטמין E ולערבב. למרוח שכבה דקה על עור יבש.

רפאל רוזנסקי(M.Sc., Dip.Ac.)

http://www.rafamed.co.il