• בריאות

בלוטת הערמונית ממוקמת מתחת לשלפוחית השתן. היא חובקת את צינור השתן שיורד מהשלפוחית. הבלוטה ישנה רק אצל גברים

הגודל הנורמלי של בלוטת הערמונית הינו כגודל אגוז המלך.

הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית הינה תופעה נפוצה מאוד, כ- 60% מהגברים בגיל המתקדם סובלים מבעיה זו.

גורמים

הגדלת הבלוטה קשורה לשינויים הורמונליים בגוף הגבר. בסביבות גיל החמישים מתרחשת הצטברות של testosterone בתוך הערמונית ובה הוא הופך ל-dihydrotestosterone - נגזרת זו גורמת להתרחבות של התאים בערמונית ובסופו של דבר להגדלת הבלוטה.

תסמינים

הסימפטומים נובעים מחסימה של צינור השתן :

• קושי במתן שתן.
• ירידה בכמות השתן ועוצמת זרם.
• תכיפות במתן שתן.
• דחיפות במתן שתן (קושי להתאפק).
• מתן שתן בלילה מספר פעמים.
• כאבים באזור של הגב התחתון.
• ירידה בכוח הגברא.
• החמרת איכות הזרע.
• אין אונות.

המלצות לטיפול עצמי

• נטילה יום יומית של כף או שתיים גרעיני דלעת טריים. לפני שנים חיפשו המדענים תרופה נגד הגדלת בלוטת ערמונית. במסגרת המחקר בדקו אוכלוסיות גברים שונות בעולם ומצאו שבאזור הבלקנים (יוגוסלביה) הגברים כמעט ולא סובלים מבעיה של הגדלת בלוטת הערמונית. הסתבר שהסיבה בהרגל המקומי לפצח גרעני דלעת. גברים יוגוסלבים נוהגים לפצח גריני דלעת בכמויות. בבדיקות מעבדה התגלו בגרעיני דלעת חומרים אקטיביים נגד הגדלת בלוטת הערמונית.

• להרבות באכילת ירקות ופרות.
• להימנע מצריכת מזון עתיר שומנים.
• רצוי להימנע מצריכת בירה, אלכוהול וקולה.
• להפחית שתיית קפה.
• לעבור משתיית תה רגיל לשתיית תה צמחים.
• להימנע מאכילת שוקולד.
• להמנע ממגע עם חומרים כימים כגון: קוטלי חרקים, חומרי הדברה, אבקת כביסה ומרככי כביסה.

• מומלצים שלושה מוצרי כוורת: פולן (אבקני פרחים), פרופוליס ומזון מלכות.

רפאל רוזנסקי(M.Sc., Dip.Ac.)

מרפאות רפא – רפואה משלימה