• בריאות

על דלקות ...

דלקת השופכה Ureteritis

דלקת בשופכה הינה דלקת בצינור המוליך את השתן משלפוחית השתן. סטטיסטית נשים בוגרות נפגעות מבעיה זו פי 50 מהגברים, בעיקר עקב השוני האנטומי במבנה של אברי המין.

 

גורמים

• הגורם הנפוץ הינו זיהום חיידקי או פטרייתי כגון Candida או טפיל אחר כגון Trichomanada
• זיהומים אחרים בדרכי השתן כגון דלקת בשלפוחית השתן, או דלקת בערמונית.
• זיהום אחרי הכנסת קטטר.
• היגיינה לקויה ביחסי מין.
• דלקת שופכה ללא רקע זיהומי נקראתNon-specific ureteritis .

תסמינים

• תחושה בלתי נעימה באזור הסופי של השופכה.
• כאב וצריבה בעת מתן השתן.
• הפרשה מוגלתית.
• עצירת שתן.

דלקת שלפוחית השתן Cystitis

 

דלקת רירית שלפוחית השתן הינו הזיהום הנפוץ ביותר בדרכי השתן.

 

גורמים

• בדרך כלל הדלקת נגרמת ע"י חיידקים החודרים לשלפוחית השתן דרך השופכה.
• המחלה נפוצה הרבה יותר בנשים מאשר בגברים בגלל השוני האנטומי בין הגבר והאישה. הרי אורך השופכה אצל הנשים קצר יותר וקרוב יותר לפי הטבעת (המקור לחידקי הקולי).
• בגברים התרחבות של הערמונית עלולה לגרום לדלקת בשלפוחית השתן.

תסמינים

• השתנה תכופה. קושי להתאפק.
• כאב וצריבה בעת מתן השתן.
• תחושת מלאות בשלפוחית השתן.
• מתן שתן עכור או דמי.
• עליה בחום הגוף.
• לפעמים יכולה להתרחש גם הרטבת לילה.
• לפעמים כאבים באזור הגב התחתון.

המלצות לטיפול עצמי

• זיהום בדרכי השתן עלול להתרחש כאשר החיידקים מתרבים מהר יותר מאשר הגוף מספיק לסלק אותם יחד עם זרם השתן, לכן התרופה הראשונה לסובלים מבעיות בדרכי השתן הינה מים. יש להרבות בשתיית מים צלולים רגילים.

• כיצד נדע האם אנו שותים מספיק ? התשובה היא לפי צבע השתן. אם השתן נראה צהוב ומרוכז אזי לא שתינו מספיק, השתן צריך להיות שקוף.

• היגיינה אישית בשירותים. על הנשים להקפיד ולנגב לא לכיוון הפות.

• אין להתאפק.

• דאגו לסביבה אשר לא תהיה ידידותית לחיידקים באזור אבר המין. הלבנים חייבים להיות מכותנה 100% ללא שום חומר סינתטי. אסור שהבגדים יהיו הדוקים. כל אלה ימנעו היווצרות סביבה חמה ולחה. חום ולחות הינם התנאים האידיאלים להתפתחות החידקים.

• חיזקו מערכת החיסון הכללית.

• הימנעות ממצבי לחץ ומתח (סטרס).

• בזמן הטיפול מומלץ להתנזר מאלכוהול, קפה, תה שחור, ממתקים, עוגות, שוקולד, משקאות מוגזים מתוקים, מזונות מתובלים עתירי שומן וסוכר לבן.

• הרבו בצריכת ירקות: גזר, חסה, בטטה, תרד.

• כבד דגים, כבד בקר, כבד עוף תורמים לבריאות של מערכת המין והשתן ומחזקים את מערכת החיסון.

• מומלצים דברי חלב מוחמצים כגון: יוגורט, אקטימל, בתוספת של פרוביוטיקה. משקאות אלה תורמים לבריאות של פלורת המעיים ומדכאים התפתחות חיידקים מזיקים.

• פולן - אבקני פרחים. מחזק את מערכת השתן ומערכת הרבייה.

• גרעני דלעת מחזקים את מערכת השתן ומערכת הרבייה ובמיוחד תורמים ועוזרים כנגד הגדלת בלוטת הערמונית.

• פירות יער. חמוציות עשירות בוויטמין C, מיץ חמוציות פוגע בחיידקי coli E.

• מועילים מיצי לימון ואננס.

• חצי כוס מיץ חמוציות וחצי כוס של מיץ אננס בתוספת טבלייה של 1000 יחידות של וויטמין C. זו תערובת מצוינת אך לא לשכוח לשתות מים בכמויות לצד הטיפול במיצים.

• חליטת פטרוזיליה או חליטת עלי סרפד (ניתן גם ביחד) שוטפים את החיידקים ומרגיעים את האזור.

• תוספת וויטמין C בכמות עד 5000 מ"ג ביום (טבליה של 1000 מ"ג אחרי ארוחה 5 פעמים ביום).

• עלי ענבי דוב Uva-Ursi. ניתן להכנה בחליטה: השרו עלים של הצמח בברנדי למשך 24 שעות והתרופה מוכנה לשימוש. כל פעם הוסיפו כפית של עלי ענבי דוב זו לכוס של מים רותחים ושתו.

• שום ידוע כתכשיר אנטי- חיידקי.

• רפואה סינית - מגישה צמחי מרפא סיניים ותערובות צמחים מיוחדים חזקים ומועילים במיוחד. הדיקור - זוהי שיטה עתיקה ומועילה כנגד כל בעיות במערכת השתן.

רפאל רוזנסקי(M.Sc., Dip.Ac.)

מרפאות רפא – רפואה משלימה