Text Size
שלישי 21 נובמבר 2017

דעות - מאמרים

כיצד מתפטרים מאבנים בכליות ובשלפוחית השתן ללא ניתוח?

Nephrolithiasis, Renal calculi, Kidney stones - אבנים או חול בכליות או בשלפוחית השתן הינם משקעי מלחים שונים. לרוב אלה הם משקעי סידן אוקסלאט (מעל 80%) וביתר המקרים אבני ציסטין, סטרובית וחומצת שתן. מחצית מהסובלים מאבני חומצת שתן סובלים גם ממחלת גאוט (פודגרה).

נשים לוקים באבנים בכליות ושלפוחית השתן פי 4 מגברים.

גורמים

  • הפרות בחילוף החומרים.
  • הפרת מאזן חומצי-בסיסי ה- Ph בשתן.
  • מומים וזהומים בדרכי השתן.
  • נטיה תורשתית.
  • מחסור בצריכת נוזלים לאורך זמן.
  • מחסור במגנזיום וויטמין B6

תסמינים

  • כאב עוויתי עז באזור הגב התחתון לכוון המפשעה. משך הכאבים בדרך כלל כמספר שעות.
  • בתום התקף הכאבים יכולים להופיע הקאות.
  • דם גלוי או סמוי בשתן.
  • קשיי השתנה עקב חסימת דרכי השתן ע"י האבנים.

סיבוכים

  • אם זרימת השתן בשופכה נבלמת ע"י האבן, השתן יצטבר באגן הכליות והלחץ באזור עלול לפגוע במרקם העדין של הכליות ולגרום לנזק בלתי הפיך.
  • אבנים בשלפוחית השתן מהווים קרקע פוריה לזיהומים חידקיים.

 המלצות לטיפול עצמי  

  • יש להרבות בשתיית מים.

  • אין להפחית צרכת המלח בצורה קיצונית היות והדבר יביא לדלדול מסת העצמות.

  • היות ורוב האבנים נוצרות מסידן אוקסלאט יש להתנזר מהמזונות שמכילים את סידן האוקסלאט:, סלרי, תרד, ענבים, פלפל, שעועית, תות שדה, אספרגוס וסלק.
  • הזהרו מהחומרים שעלולים להביא סידן לשתן: שוקולד, קפה, תה, קולה ומשקאות קלים.
  • מומלץ להגדיל צריכת סיבים תזונתיים.
  • יש להפחית בצריכת חלבון מין החי ומשקאות אלכוהוליים.
  • מומלץ להפחית באכילת סוכרים פשוטים.
  • יכולה להועיל תוספת בצריכת במגנזיום, ויטמין Bוויטמין K.
  • מיץ אלוורה יתרום להוצאת האבנים וגם ימנע היווצרות אבנים חדשות.
  • ניתן להוציא אבנים קטנות וחול באמצעות דיאטת האבטיחים.
  • להמסת האבנים ניתן לנסות חליטת שורש גרבלות ((Graveloot. מרתיחים סיר עם 3 כוסות מים ו- 20 גרם של גרבלות למשך שעה אחת. מסננים את המשקע ושותים חצי כוס 3 פעמים ביום.

רפאל רוזנסקי(M.Sc., Dip.Ac.)

http://www.rafamed.co.il