ספורט, תרבות ואוכל
- פרטים
-
פורסם בשלישי, 27 מאי 2014 13:21
-
נכתב על ידי ויקטוריה דסה
-
כניסות: 8411
מדריך תרגילי חיזוק קרקעית אגן, גובש ונערך על-ידי מאמנת הכושר האישית ויקטוריה דסה והמתמחה בפילאטיס שיקומי לספורטאים וכן מפתחת שיטת ההגנה עצמית לנערות ונשים.
המדריך מבוסס על ספר "האנטומיה של הפילאטיס" של ראל איזיקוביץ & קארן קליפינגר.
המשך קריאה: תרגילי חיזוק קרקעית אגן
- פרטים
-
פורסם ברביעי, 09 אפריל 2014 15:56
-
נכתב על ידי אסף הלחמי
-
כניסות: 8312
סיור ברוחב ביאליק בתל אביב, הנו פעילות זולה, נגישה ומומלצת לתקופה החופש עם הילדים ובכלל.
רחוב ביאליק עצמו, ממוקם בלב העיר הישנה של תל אביב ובו מספר אתרים היסטוריים חשובים, בניינים מעניינים אדריכלית ומאפשר טעימה מאווירת תל אביב של פעם ותוך צעידה ברחוב מטופח, מוצל ושקט. הרחוב עצמו, מתחבר לרחוב אלנבי ההומה ובמרחק צעידה קצרה משוק הכרמל שהוא חגיגה של ריחות, טעמים, צלילים ומראות ומאפשר בילוי של יום שלם עם הילדים ותוך הקניית ערכים היסטוריים וחוויתים שונים מאלו שתקבלו בביקור באחד מפארקי המשחקים הבנאליים ופסטיבלי החגים השונים או הקייטנות החלולות של שוקו ולחמניה.
המשך קריאה: סיור ברחוב ביאליק בתל אביב
- פרטים
-
פורסם בראשון, 06 אפריל 2014 15:59
-
נכתב על ידי רחלי בטאן
-
כניסות: 6954
אימהות יקרות,
אחת המשימות הקשות עבורנו האמהות, היא לחזור למשקל תקין לאחר לידה, ולכן אשמח לחלוק אתכן את הטיפים שלי שיעזרו לכן לחזור למשקל תקין ולשמור על גופכן במהלך ההריון ולאחר הלידה.
המשך קריאה: תרגילים לתקופת ההריון ולאחר הלידה
- פרטים
-
פורסם בשישי, 28 מרס 2014 12:58
-
נכתב על ידי Photo Farag
-
כניסות: 7483
פוטו פרג', (השם Photo Farag אולי מוכר יותר) מזוהה עם היסטוריית הצילום בישראל והפך את המונח Photo Farag לשם נרדף למה שהוא צילום עבור הישראלים וחלק מהשפה העברית ועד כדי סלנג שרבים לא מכירים את ההיסטוריה והרקע להטבעתו.
כיום סטודיו פרג' מנוהל על ידי סיוון פרג' ושוכן במושב נווה ירק.
המשך קריאה: Photo Farag - היסטוריה של צילום
- פרטים
-
פורסם בשבת, 21 ספטמבר 2013 18:48
-
נכתב על ידי אופיר ורדי
-
כניסות: 4922
השכרת רכב בחו''ל הפכה לנפוצה ביותר עבור ישראלים, כאשר נדמה כי יש לא מעט יעדים בעולם שפשוט דורשים זאת. בכוחה של השכרת רכב להפוך כל טיול לחוויתי הרבה יותר, ולאפשר למעשה לתכנן טיול המתאים, בכל מאת האחוזים, לרצונותיהם של הנוסעים. אלא שזה לא בהכרח דבר פשוט.
המשך קריאה: טיפים להשכרת רכב בחו''ל
- פרטים
-
פורסם בראשון, 23 יוני 2013 18:29
-
נכתב על ידי לימור גרינברג
-
כניסות: 4648
כל אדם אשר עוסק בספורט, בתור תחביב או באופן מקצועי, נחשב לספורטאי וככזה, עליו לדאוג לתחזוק גופו בצורה הטובה ביותר מבחינה תזונתית. תוספי תזונה לספורטאים "נולדו" מהצורך הברור של הספורטאי לוודא כי הגוף אינו מפתח חסרים תזונתיים עם הזמן ומקבל את כל מרכיבי התזונה להם הוא זקוק על מנת להתפתח, להתחזק ולשם שיפור הביצועים.
המשך קריאה: תוספי תזונה לספורטאים - המדריך למתאמנים
- פרטים
-
פורסם ברביעי, 29 מאי 2013 18:16
-
נכתב על ידי לימור גרינברג
-
כניסות: 6174
עשרות אלפי ישראלים יוצאים מדי שנה לחוויה של החיים שלהם. מאות אלפי ישראלים כבר חוו את הימים עליהם ידברו עם ניצוץ בעיניים עוד שנים ארוכות. טיולי ג'יפים בחו"ל הם כבר לא טרנד חולף. הם התמכרות של ממש, אבל התמכרות נפלאה, נטולת נזקים ומלאת דברים טובים.
המשך קריאה: טיולי גיפים בחוץ-לארץ
- פרטים
-
פורסם בשני, 20 מאי 2013 18:10
-
נכתב על ידי מותק סדנאות שוקולד
-
כניסות: 5647
ישנן המון דברים מדליקים שאפשר לעשות בקיץ, ללכת לים, לאכול אבטיח קר, לטוס לחו"ל ופשוט לברוח מהחום, אבל הפעם, אני רוצה לדבר איתכם על סדנאות קפקייקס - אחת הפעילויות המעניינות והמדליקות ביותר שאתם יכולים לעשות ביחד עם ילדכם בקיץ ובימי הולדת.ישנן הרבה מאד סדנאות פופולריות שמתאימות כפעילות ליום הולדת, אך ישנה סדנה אחת שללא ספק מככבת בשנים האחרונות וניתן להכתיר אותה כסדנה מספר אחת – אנו מדברים כמובן על סדנת קאפקייקס ליום הולדת. אז מהי בדיוק סדנת קאפקייקס, מה מכינים במהלכה, מה לומדים בה והכי חשוב – עם מה יוצאים בסוף הסדנה. את התשובות לשאלות אלה, תוכלו למצוא במאמר זה.
המשך קריאה: סדנת קאפקייקס לקיץ החם!